Грипп является вирусной инфекцией, которая поражает в основном нос, горло, бронхи и, иногда, легкие. Обычно болезнь длится около недели. Ее характерными признаками являются резкое повышение температуры, мышечные и головные боли, сильное недомогание, непродуктивный кашель, боль в горле и ринит.
Вирус легко передается от человека человеку воздушно-капельным путем при выделении инфицированными людьми мельчайших частиц во время кашля или чихания. Грипп имеет тенденцию быстро распространяется, вызывая сезонные эпидемии.
Для детей, пожилых людей и людей, страдающих серьезными заболеваниями грипп представляет опасность — он может привести к осложнениям основных заболеваний, развитию пневмонии и смерти.
Семь отличий ОРЗ от Гриппа
Начало болезни:
ОРЗ (В ПРОСТОРЕЧИИ — ПРОСТУДА) — чаще плавное
ГРИПП — всегда острое.
Температура тела:
ОРЗ — выше 38оС поднимается редко,
ГРИПП — 39оС и выше достигает за 2-3 часа, держится 3-4 дня
Интоксикация организма:
ОРЗ — слабая, общее состояние удовлетворительное
ГРИПП — озноб, пот, сильная головная боль (в висках и в области глаз), боязнь света, головокружение, ломота. Все это проявляется резко и нарастает стремительно.
Кашель, дискомфорт в области груди:
ОРЗ — сухой, отрывистый, умеренно выраженный, появляется сразу
ГРИПП — мучительный, с болью, появляется на 2-е сутки
Насморк и заложенность носа:
ОРЗ — часто основной симптом
ГРИПП — появляются не сразу, выражены не так ярко
Горло (покраснение и боль):
ОРЗ — один из основных симптомов
ГРИПП — в первые дни болезни проявляется не всегда
Покраснение глаз:
ОРЗ — если присоединяется бактериальная инфекция
ГРИПП — частый симптом
Профилактика гриппа
- Вакцинация проводится в виде 1-2 уколов погибшего или ослабленного возбудителя гриппа за несколько месяцев до начала эпидемии, и дает стойкий специфический иммунитет против этого штамма вируса. Хотя этот штамм прогнозируется как основной, из-за высокой изменчивости или по другим причинам возможно появление других штаммов, против которых иммунитета не будет. Отметим, что вакцинация не дает 100% гарантии отсутствия заболевания, однако существенно снижает ее вероятность при практически полном отсутствии противопоказаний и побочных реакций.
- Народные средства укрепляют общий иммунитет, не имеют противопоказаний и очень дешевы. Однако их эффективность не очень высока, требуется постоянное применение (здоровый образ жизни, занятие спортом и т.д.).
- Неспецифические лекарства повышают общую устойчивость организма, противовирусные — вызывают специфический иммунитет против гриппа. При этом могут иметь противопоказания и побочные реакции, должны назначаться врачом.
В народные (доступные) средства входят:
Общегигиенические средства
- Одним из наиболее распространенных и доступных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска).Однако, это недостаточно эффективный метод защиты себя, а при заболевании — окружающих от заражения.
- Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.
- Проветривайте помещения, в которых находитесь.
- Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.
Общеукрепляющие меры
- Закаливание— важнейший метод профилактики респираторных инфекций (но не гриппа) в нашем климате, оно позволяет нормализовать функцию дыхательных путей при охлаждении, что снижает дозу вируса, попадающего в организм при заражении. Поэтому путем закаливания можно если и не полностью избежать простуды, то снизить чувствительность к нему ребенка.
- Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, в киви а также цитрусовых — лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.
- Чеснок.Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний его можно принимать по 2-3 зубчика ежедневно. Также положительным действием обладает употребление репчатого лука
- Ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктовпозволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям, а также значительно облегчит бюджет семьи, по сравнению с затратами на медикаментозные средства.
Дополнительные меры
- Гигиена носа:мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом.
- Полоскание горларастворами фурациллина, соды, ромашки.
- Ингаляции
- Теплые ножные ванныс горчицей в течение 5-10 мин.
При использовании народных методов необходимо помнить, что эти мероприятия должны проводиться ежедневно и длительно, это должен быть образ жизни.